在她参加的第一场马拉松中,刘晶娅以241的成绩完赛,心情却很低落,甚至一度不想再跑其他比赛。

马241次马234,刘晶娅两月训练:超越自我与极限挑战

她是来自上海体育大学的大四学生,作为校队的中长跑健将,她在重庆马拉松赛之前定下的目标是冲击237的时间,然而,这个目标今后会得到更深的解读。

当结果不如预期时,2:41:35的完赛时间让她感到失落,冲过终点后,她第一个念头是“太累了,不想继续练习了”。

这样的想法并没有持续太久。紧接着,她就面临另一场已经报名的赛事——武汉马拉松。在出发前,她接受了媒体的采访。

被问到是否设定了在武汉马拉松的目标时,刘晶娅微微一笑,眼中流露出既期待又紧张的神情:“武汉的赛道比较困难,所以我不太敢设定目标,只想随缘而跑。”

最终在武汉,她以2:34:10的成绩收获了国内第三,个人最好成绩大幅提升超过7分钟。

无论是之前的场地赛还是新尝试的道路赛,她在赛道上的拼搏至今让她铭记——在2026武汉马拉松中,由于能量胶的问题,她在最后阶段曾两次呕吐,也因此失去了更高的排名。

从重庆的首马经历到武汉的奋战,刘晶娅在这次挑战中深刻体验到了比赛的艰难与乐趣。

2026年1月18日,她站在重庆马拉松的起跑线上,实际上之前她的目光一直专注于全运会的场地赛,并未考虑过全马的征程。在队友的鼓励下,她才决定参与这场赛事。

备战期间,作为全运会常规选手,她试着进行了两次长距离训练,尤其是一次32公里的拉练,让她对自己的能力信心倍增,自此设定了一个完赛时间的目标:2小时37分。

跑到30公里的时刻,她切身感受到了跑友们的告诫——全马的不同阶段如同两个世界。迎接挑战的瞬间,她意识到,艰难的赛道愈加折磨着她的意志。

当她抵达36公里的坡道时,绝望感悄然而至,仿佛她的双腿在这一刻彻底放弃了。“我还坚守着,想着就这样跑完,到了最后的两公里,身边的同伴也因无法坚持而停下。”

尽管艰难,最终她以2:41:35的成绩冲过终点。完赛的喜悦并没有如预期而至,疲惫感涌上心头,她甚至对教练吐露了不再训练的想法。在教练唐宝军的鼓励下,她逐渐调整了心态。

转眼到了两个月后,武汉的马拉松又将来临。赛前她依旧感觉状态不佳,和教练坦言后,教练却轻描淡写地给她提出了调整方案,建议她在赛前三分半的节奏中稳健起跑。

起跑后的状况出乎她意料,兴奋使她忘却了紧张,反而放下了负担。她越跑越顺,然而30公里后的“断电”让她措手不及。快到终点时,她忍不住呕吐,虽尴尬却依旧坚持冲向终点,结果以2:34:10的佳绩完赛。

教练的谆谆教导伴随了她的成长。这不仅仅是速度上的提升,更是心态的蜕变。刘晶娅逐渐明白,成绩的背后是不断勇往直前的精神。

刘晶娅的跑步之路源自对运动的热爱。早在小学时,她便因在运动会上出色的表现吸引了教练的目光,这让她在田径的道路上越走越远。

当她成为专业运动员后,伴随着汗水和锻炼而来的并不是轻松,而是更加严格的训练和苛刻的时间安排。尽管有艰辛的付出,她依然在探索着自己的极限。

当面对伤病和压力时,习惯性报喜不报忧的她,内心深处却始终渴望着成就与突破。她仍在不断追寻自己的理想,努力把每一次比赛都当作人与自我、与极限的一次对抗。

马241次马234,刘晶娅两月训练:超越自我与极限挑战

随着她的毕业临近,关于未来的犹豫和选择也开始浮现在她的脑海中,但她知道,无论前路如何,她将理智对待每一段旅程,继续在跑道上追寻属于她的突破。